Deellas deellas magazine

- la revista femenina en internet

jueves , 23 de marzo de 2017 | 
 El estiramiento estático: ¿cómo realizarlo?
2010-12-28 21:25:08

El estiramiento estático: ¿cómo realizarlo?

Por:

Los ejercicios de estiramientos son buenos para la reparación de los tejidos blandos  (músculos, ligamentos, nervios, tendones, cualquier estructura no ósea) y mantener la flexibilidad y el tono del cuerpo, presta atención a estos consejos para realizar un buen estiramiento estático.

 

leer más
¿Es bueno hacer ejercicios antes de dormir?
2010-11-18 22:02:37

¿Es bueno hacer ejercicios antes de dormir?

Por:

Aunque a algunas personas les resulte positivo hacer ejercicios en la noche para descansar, a la mayoría de personas no les resulta favorable esa práctica.

 

leer más
Ventajas de  la gimnasia pasiva
2010-10-21 21:16:45

Ventajas de la gimnasia pasiva

Por:

La gimnasia pasiva es una técnica que utiliza unos electrodos, que conectados a tu cuerpo realizarán todo el esfuerzo físico necesario para que bajes de peso sin moverte.

 

 

leer más
2010-09-23 21:08:03

Consejos para hacer correctamente el yoga

Por:

La práctica del yoga requiere de concentración y de ingenio. Presta atención a estos consejitos para realizarla bien en tu casa.

leer más
2010-09-13 22:32:29

Practica yoga en casa

Por:

El yoga es una técnica que trabaja mente, cuerpo y  espíritu. Mediante sus técnicas de meditación, respiración y relajación podrás tener el control total de ti y sentirte sano.

leer más
2010-08-27 22:50:47

Máquinas de gimnasio para fortalecer el abdomen

Por:

Cada máquina que encuentres en tu gimnasio te ayudará a fortalecer una parte específica de tu cuerpo. Si tu meta es bajar esos rollitos de tu abdomen, existen dos máquinas idóneas para bajar y endurecer tu abdomen:

 

leer más
Máquinas de ejercicios para atenuar la celulitis
2010-08-17 23:58:20

Máquinas de ejercicios para atenuar la celulitis

Por:

Existen dos máquinas idóneas para reducir la celulitis: la vibración mecánica y la bicicleta elíptica. Ambas brindarán resultados opuestos a tu cuerpo, pero complementarios para atenuar la celulitis.

leer más
 5 mitos para tener un abdomen plano
2010-08-11 19:38:17

5 mitos para tener un abdomen plano

Por: Redaccion

Que tus deseos por tener una cintura pequeña no te lleven a cometer errores en tu rutina de ejercicios. En De ellas te mostramos cómo evitarlos.

leer más
Mitos sobre los ejercicios y  la pérdida de peso
2010-07-26 22:45:42

Mitos sobre los ejercicios y la pérdida de peso

Por:

Información sobre los ejercicios que te ayudarán a adelgazar hay mucha; sin embargo, todo lo que dicen no es cierto. Te presentamos los mitos más frecuentes sobre el ejercicio y la  pérdida de peso.

leer más
Máquinas de ejercicios que fortalecen tus músculos
2010-07-16 22:30:32

Máquinas de ejercicios que fortalecen tus músculos

Por:

¿Estás en un gimnasio y no sabes cómo utilizar las máquinas de ejercicios? Independízate de tu entrenador personal sabiendo los beneficios que le dan a tu cuerpo. Hoy te enseñamos aquellas que sirven para fortalecer tus músculos.

leer más
El strip fitness: sensualidad y salud
2010-07-09 19:31:27

El strip fitness: sensualidad y salud

Por: Redaccion

Sin lugar a dudas las mujeres que realizan strip tease deben mantenerse en forma, por tal motivo, es que muchos gimnasios y entrenadores personales han adaptado los movimientos de este sensual baile, a las rutinas convencionales del fitness.

leer más
Sculpt y Yoga: la tendencia del verano
2010-07-06 22:45:31

Sculpt y Yoga: la tendencia del verano

Por: Redaccion

Es frecuente que durante el verano nos entren dudas sobre cuál es la mejor forma de mantener la figura, sin invertir demasiado tiempo ni dinero en ello.

leer más
Sexy a los 40
2010-06-28 22:25:25

Sexy a los 40

Por:

Hoy en día, la juventud cronológica ya no es algo que las mujeres deban envidiar. La existencia de tratamientos corporales, cremas, ejercicios y comida sana, hacen posible que a los 40 cualquier mujer pueda seguir luciendo espectacular.

leer más
Conserva la línea después de las vacaciones
2010-06-16 19:41:14

Conserva la línea después de las vacaciones

Por:

La esperada época de vacaciones, suele ser sinónimo de desorden en muchos aspectos, como a la hora de acostarse en los alimentos y bebidas que ingerimos

leer más
Sorteos y Concursos Deellas.com Nothing found for Wp Content Plugins Concurso Includes Concursos_Abiertos_Deellas Php error
Publicidad
 
© 2017 magazine.deellas.com | Quiénes somos | RSS | Creative Commons | Hemeroteca | powered by SUMMON press