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lunes , 27 de marzo de 2017 | 
 El estiramiento estático: ¿cómo realizarlo?
2010-12-28 21:25:08

El estiramiento estático: ¿cómo realizarlo?

Por:

Los ejercicios de estiramientos son buenos para la reparación de los tejidos blandos  (músculos, ligamentos, nervios, tendones, cualquier estructura no ósea) y mantener la flexibilidad y el tono del cuerpo, presta atención a estos consejos para realizar un buen estiramiento estático.

 

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Ensalada de papa navideña
2010-12-23 22:06:06

Ensalada de papa navideña

Por:

A pocos días de la Navidad, te enseñamos a realizar esta deliciosa y práctica ensalada de papas. Un buen aperitivo que puede acompañar al plato central, asi  este sea pavo, lechón o pollo.

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La dieta de los siete kilos
2010-12-16 22:08:09
El mal uso del aire acondicionado genera problemas en la salud
2010-12-15 22:15:04

El mal uso del aire acondicionado genera problemas en la salud

Por:

Tener aire condicionado ha dejado de ser un gusto exclusivo de grandes oficinas, en la actualidad su uso se ha generalizado al punto que muchas personas no se plantean un ambiente de verano sin este aparato. Sin embargo, su inadecuado funcionamiento ha dado lugar a problemas de salud. Te indicamos cuales son:

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¿La limpieza dental ayuda a perder peso?
2010-12-14 21:10:53

¿La limpieza dental ayuda a perder peso?

Por:

El buen cepillado de los dientes no solo es importante para la salud bucal, también puede ser un truco para ayudarte a perder peso. Te indicamos por qué.

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Los frutos rojos contra las toxinas de las funciones cerebrales
2010-12-13 22:24:52

Los frutos rojos contra las toxinas de las funciones cerebrales

Por:

La familia de los frutos rojos, como la fresa, la frambuesa, la  mora y el arándano, tienen entre sus características a un componente que activa el proceso de limpieza natural del cerebro.

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Alimentos que te ayudan a contrarrestar el frío
2010-12-10 20:33:19

Alimentos que te ayudan a contrarrestar el frío

Por:

Durante el  invierno es normal que tengas más hambre de lo habitual, esto porque en tu organismo se produce un cambio metabólico importante, que te ayudará a contrarrestar el frío. Por ello, es recomendable consumir alimentos que te ayuden a aumentar tu temperatura corporal.  

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Ejercicio para relajarte después del trabajo
2010-12-09 21:05:19

Ejercicio para relajarte después del trabajo

Por:

Las exigencias laborales y las responsabilidades en el hogar hacen que el estrés se apodere de tu mente. Te enseñamos a descargarla con este ejercicio mental.

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¡Cuidado! No tengas tu cabello húmedo por mucho tiempo
2010-12-08 02:01:31

¡Cuidado! No tengas tu cabello húmedo por mucho tiempo

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Especialistas afirman que el cabello húmedo o fresco expuesto a las temperaturas bajas del ambiente provoca cambios en la estabilidad de la temperatura corporal del ser humano.

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Deliciosas tostadas de fresa
2010-12-08 01:10:38
El insomnio también provoca el aumento de peso
2010-12-03 20:41:25

El insomnio también provoca el aumento de peso

Por:

Padecer de insomnio no solo provocará un cuerpo sin energías y una mente desconcentrada, también está relacionado con el aumento de peso. Te indicamos por qué.

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Una copa de vino al día protege tu sistema cardiovascular
2010-12-02 21:44:09

Una copa de vino al día protege tu sistema cardiovascular

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Aunque no se ha estudiado a profundidad sus propiedades, se sabe que el vino tiene un efecto protector del sistema cardiovascular y es un potente antioxidante.

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Infusión de manzanilla contra las flatulencias
2010-12-01 21:26:25

Infusión de manzanilla contra las flatulencias

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Si tus flatulencias están vinculadas a problemas de estrés, la mejor solución es consumir un té de manzanilla. Además de relajarte, te permitirá deshacerte sin ningún esfuerzo de tus gases intestinales.

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 Las conchas marinas y su efecto antiestrés
2010-11-30 22:37:00

Las conchas marinas y su efecto antiestrés

Por:

Las conchas marinas son transmisoras de la energía de los mares, por ello, poseen grandes poderes calmantes y relajantes para la persona.

 

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