Los baños termales: Relax del cuerpo
Los baños termales son muy beneficios para la salud corporal. El calor que genera el agua caliente hará que sudes hasta lograr botar todas las toxinas.
Esta presenta tres salas de temperaturas: generalmente, la primera es de 45°; la segunda de 55°; y la tercera de 70°. El aumento de temperatura es generado por el agua caliente que circula a través de cañerías y radiadores ubicados en sus paredes.
Si tienes problemas en las vías respiratorias, impurezas en la piel, acné en tu rostro o simplemente te sientes estresada, este tipo de baño te será muy beneficioso. Solo no exageres en el tiempo de baño. Antes de entrar a la sala toma una ducha larga de agua templada y bebe agua entre cada baño para compensar la sudoración.
Su temperatura es alta, por lo que no es aconsejable asistir si tienes problemas de presión arterial o en enfermedades cardiovasculares. O si padeces de dermatitis o venas varicosas, anorexia, epilepsia o si estas embarazada.
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