El estrés también provoca una mala digestión
El estrés no es una condición solo emocional, también resulta físico y doloroso. La persona que sufre de estrés y no ingresa a un tratamiento más adelante tendrá otras complicaciones, como es el caso de los trastornos digestivos.
La digestión propiciada por el estímulo del Sistema Nervioso Parasimpático es una actividad tranquila. Sin embargo, cuando esta es motivada por el Sistema Nervioso Simpático, pasarás a un estado de alerta que causa que el sistema digestivo se contraiga o no realice bien su función.
¡Ten cuidado! Dedica un tiempo prudente a tus alimentos. Mastícalos adecuadamente y olvídate del trabajo, la casa o las tareas pendientes mientras comes, pues así tu cuerpo asimilará mejor los nutrientes que estás ingiriendo.
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