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, 25 de marzo de 2017 | 

Consejos para sobrellevar la crítica personal

Presta atención a estos consejos que te ayudarán a reaccionar mejor frente la crítica personal:

Aprende a escuchar las críticas: Escucha la crítica con apertura y atención. Así podrás rectificar tu comportamiento cuando vuelvas a pasar por una escena parecida. No te apresures a defenderte o a desmentir dicho argumento, pues es mejor meditar esas palabras y luego hablarlas.

No te victimices ni contraataques: Antes de adoptar la actitud incorrecta, colócate en el lugar de quien emite la crítica y procura analizar estos puntos: ¿Qué es lo que quiere mostrarte con sus palabras? ¿Por qué eligió ese momento para hacerlo? y sobretodo ¿Cuánto hay de verídico en su relato? Esto te ayudará a evitar estar al ataque o a la defensiva. Los resultados de este autoanálisis te serán más valiosos que la discusión.

Ten un tono de voz moderado: La voz suele ser un indicador de enfado. Si te critican responde cuando creas que tu voz pueda adoptar un tono neutral o indiferente. Así fluirá mejor la conversación.

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