La sandía ayuda a reducir la presión sanguínea
Dulce, jugosa, refrescante y preventiva. Un estudio médico sugiere que tomar el extracto de sandía evita que una prehipertensión se convierta en hipertensión, condición que aumenta el riesgo de ataques cardíacos y derrames cerebrales.
El estudio realizado en la Universidad Estatal de Florida demostró que los pacientes con prehipertensión que consumían seis gramos diarios de extracto de esta fruta durante seis semanas, disminuían su presión sanguínea.
El equipo de científicos liderado por el profesor Arturo Figueroa eligió el extracto de sandía como prueba, ya que es una fruta rica en citrulina, que está relacionado a la arginina, un aminoácido esencial para la regulación de la presión sanguínea.
Además, la sandía es saludable porque te provee de vitamina A, B6, C, fibra, potasio y licopeno, un poderoso antioxidante.
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