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jueves , 29 de junio de 2017 | 

Alimentos que engordan: ¡Cuidado!

jueves, 01 de julio de 2010, 22:12

Presta atención a estos alimentos que no debes ingerir este verano,  pues tienen nutrientes que aportan una gran cantidad de calorías::

  • El pan: Lo que engorda no es el pan, sino su acompañante: la  mantequilla, la margarina, la mermelada, la palta, o el chocolate. Evita los excesos.
  • El plátano: Aporta más calorías que la mayoría de las frutas.
  • Las bebidas gaseosas: Si consumo en exceso te engordarán y te podrían causar  problemas gástricos.
  • El Chocolate: Tiene elevadas cantidades de azúcar y grasas.
  • La mantequilla.
  • La manteca.
  • La nata.
  • Los quesos grasos.
  • Los helados.
  • La carne de cerdo.
  • La carne de cordero
  • Los embutidos.
  • Los patés.
  • Las mermeladas.
  • Los pasteles.
 

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