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jueves , 29 de junio de 2017 | 

Pierde peso saliendo con amigas

jueves, 10 de junio de 2010, 22:47

No puedes contratar a un entrenador personal para seguir una rutina de ejercicios, bueno, no te hagas problemas. Realiza tus actividades con una amiga y notaras que su apoyo te ayudará a perder peso más rápido.

Comer sano, salir a correr en las mañanas, seguir de forma desciplinada las rutinas de ejercicio en el gimnasio  son una tarea difícil si las realizas sola. Por ello, es recomendable hacer estas actividades con una amiga que tenga tu misma meta: "adelgazar".

La amistad  ánima el sentimiento de competencia en tu lucha diaria para obtener la figura ideal.
 

 

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