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martes , 28 de marzo de 2017 | 

La dieta del melón para este verano

El melón es uno de los alimentos que te ayudará a bajar de peso rápidamente. Presta atención a esta rutina dietética.

Debido a que posee un buen sabor, controla la grasa y el colesterol del cuerpo, elimina las toxinas y proporciona energía; el melón te ayudará a perder alrededor de 2 kilos en 5 días. Para lograrlo no debes tener ningún problema alimenticio, beber mucha agua y seguir esta rutina por cinco días:

En el desayuno:

  • 1 infusión cualquiera y una tajada de melón ( Y si gustas auméntale más tajadas)

En la media mañana:

  • Un vaso de yogurt descremado.

En el almuerzo:

  • Otra vez un melón.

En la media tarde: (Entre las 3pm y las 4pm.)

  • Una porción de gelatina light.

En la merienda: ( Entre las 5 pm y las 6pm.)

  • 1 infusión y melón (la cantidad que gustes).

Y en la cena:

  • Ya puedes comer 100g. de carne, pollo o pescado; Una porción de ensalada de verduras y melón.
     
 

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